JÍTE, ABYSTE ŽILI?


menu

 

  • Jste zahlceni informacemi o zdravém životním stylu, ale v praxi stejně nic nevyzkoušíte?

  • Všude na vás vyskakují zdravé recepty, ale vy chcete uvařit do hodiny a jednoduše?

  • Motivaci žít zdravě máte, ale připadá vám, že máte slabou vůli něco změnit?

  • Jste bez energie a potřebujete tipy, jak se dobít?

  • Stres, stres, stres – jak s ním zatočit?

 

 

Provedeme vás celým rokem a vy můžete postupně začlenit malé změny do svého života a uvidíte sami…

 

Luca_profil_200_grey

Lucka Dorazilová – nadšená obdivovatelka života, která (se) ráda učí. Optimistická žena, manželka i máma. Vede své klienty ke Vnímání svého těla, pomáhá jim zbavit se bolestí (nejen) zad a cítit se lépe pomocí skupinových i individuálních lekcí, workshopů a kurzů. Motivuje a inspiruje ostatní ke zdravému způsobu života a je vděčná za možnost poznávat nové, úžasné lidi na své cestě.

 

 

 

Peta_profil_200_grey

Petra Bártová – máma a kreativní žena mnoha talentů. Krom malování, šití (třeba i svatebních šatů) vymýšlí a publikuje zdravé a originální recepty na blogu Sexymamas. Je sportovkyní tělem i duší a neustále kolem sebe šíří dobrou náladu a inspiraci!

 

 

 

 

 

Abyste se cítili lépe, musíte něco změnit vy. Nikdo jiný to za vás neudělá.

 

My vám ale můžeme pomoci:

  • ušetříme vám čas, který věnujete přemýšlení, co zase dnes budete vařit
  • naše tipy pro změnu životního stylu jsou jednoduché a výstižné
  • motivujeme vás, abyste se o to, co jíte, zajímali po celý rok a změna, kterou pocítíte, bude trvalá

 

 

E-book Jíme (jednoduše), abychom žili (spokojeně)

3d model_grey

 

Pokud chcete změnit svůj přístup k životu, tento e-book je právě pro vás. Každý měsíc v roce se budeme zabývat jedním tělesným orgánem, který vyžaduje zvýšenou pozornost podle tradiční čínské medicíny. E-book navíc obsahuje 17 receptů na chutné svačiny i hlavní jídla z čerstvých surovin a množství dalších inspirativních tipů pro zdravý životní styl.

 

 

 

Pro e-book zdarma se prosím přihlašte zde:

 

 

 

 

 

 

 

REFERENCE:

Co o e-booku říkají jeho čtenáři?

Petra Tomankova„Jsem moc ráda, že jsem měla možnost si přečíst tento e-book. V současnosti je nepřeberné množství knih o zdravém životním stylu i o zdravé stravě, ale tahle knížka je opravdu „příručka“ pro každé období roku, ke které se můžete stále vracet a připomenout si klíčové rady a zásady pro dané období. Myslím, že každý, komu záleží na vlastním zdraví a zdraví jeho blízkých, najde v knize inspiraci a jednoduché návody jak zlepšit nejen svůj zdravotní, ale i psychický stav. A myslím, že o to právě jde – aby byl člověk spokojený po fyzické i psychické stránce a mohl naplno užívat života.

Recepty vypadají nádherně a pro někoho jako já, kdo nechce v kuchyni trávit moc času, i složitě, ale opak je pravdou. Díky Petině kreativní prezentaci jídel vypadají i poměrně nenáročné pokrmy jako z luxusní restaurace. Najdete tu originální recepty ze zdravých surovin, které navíc výborně chutnají!“

Petra Tománková
obchodní zástupkyně, tč. na mateřské

 

Sofi Slancarova„Ideální kniha pro malé, ale efektivní kroky ke změně vaší životosprávy. Pro každý měsíc pár dobrých rad, které můžete okamžitě aplikovat, a recepty, na kterých si smlsne i vaše rodina. Nejen pro vegetariány! A k tomu vždy možnost konzultovat s Luckou, abyste se na cestě nových a lepších životních návyků udrželi po celý rok a už z ní nikdy nesešli…“

Dana-Sofie Šlancarová
zakladatelka projektu Cyklická žena (www.cyklickazena.cz)

 

 

 

Jan a Zdenka Komrskovi„Luci k tvé e-knize, kterou jsem přečetla po vytištění cestou Otrokovice – Zlín. Zaujaly mne úžasné recepty tvé kamarádky a některé z nich zcela jistě obohatí rodinné jídelníčky :-). Myslím, že čtenáři/ky se zamyslí nad způsobem svého žití, jako já. Protože máš dar čtivého psaní, těším se na pořádný román, který bude z tanečního či sportovního prostředí, bude se odehrávat v květnu s pořádnou zápletkou a šťastným koncem. Tvé úsilí je moc hezké a má smysl.“

„A já jen přidám, že to je velice příjemný a vtipný návod jak nenásilnou formou bez jakýchkoliv diet přejít s úsměvem na jiný styl života. Jako návod skvělé !!!!“

Zdeňka Komrsková (Dorňáková) a Jan Komrska
rodiče Lucky, v minulosti trenéři vrcholové sportovní gymnastiky, tč. učitelé věnující se mládeži (http://sportovni-akademie.webnode.cz)

 

„Dobrý den Lucie, některé měsíce jsem již pročetla pozorně, jiné zatím z časových důvodů méně. Líbí se mi naladění a vyzkoušela jsem první recept – závin z červené řepy a čerstvým tymiánem, chutnalo nám, tento recept bych určitě doporučila a někdy zkusím zase další :). Také plánuji, že si vyberu nějaký tip z doporučených knih, četla jsem z toho jen málo.“

Pavla K.

 

 

„Hezký den Lucko, jsem z e-booku nadšená :-). Ucelené, stručné a praktické. Moc se mi i líbí vložené recepty na zajímavé pokrmy. Již mám jeden vytipovaný a chystám se v nejbližší době na jeho ukuchtění.“

Petra K.