získání energie


Probuďte své tělo – část 1.

Série videí „Probuďte své tělo“ obsahuje krátké sestavy, jejichž cílem je motivovat vás pro cvičení doma. Začněte své tělo vnímat, poznejte, jak funguje a budete se cítit dobře. V první části si zacvičte ranní desetiminutovku pro den plný energie, rozhýbejte si šetrně svá záda, a pokud se vám video bude líbit, sdílejte ho se svými […]